غم، دکھ یا رنج ایک فطری ردعمل کی کیفیت کا نام ہے جو شدید نقصان یا کسی اپنے کے کھوجانے کی صورت میں طاری ہوتی ہے۔ اس کیفیت کے دوران انسان اداسی، تنہائی اور دیگر مختلف النوع جذبات و احساسات سے گزرتا ہے۔ یہ صدماتی کیفیت مختلف حالات وواقعات کا نتیجہ ہوتی ہے۔ مثلاً کسی انتہائی عزیز فرد کا دنیا
Continue reading »Tag: psychologist in karachi
سٹریس کم کرنے کے 10 موثر طریقے
دورِحاضر کی ہنگامہ خیز زندگی میں شاید ہی کوئی انسان پریشانیوں کے بوجھ سے بچ پایا ہوگا۔ کاموں کے جھنجھٹ، فیملی کے معاملات، اور دیگر ذمہ داریوں سے نبردآزما ہونے کے دوران آپ کسی بھی لمحے ذہنی تناوؑ کا شکار ہو سکتے ہیں۔ لہٰذا اس تناوؑ سے نجات کیلیے اپنی ذات کیلیے وقت نکالنا ہوگا، بصورتِ دیگر آپ کی ذہنی
Continue reading »آٹزم کی علامات، وجوہات، اقسام اور علاج – Autism Treatment in Urdu
آٹزم، جسے آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر (ASD) بھی کہا جاتا ہے، ایک ایسی پیچیدہ کیفیت کا نام ہے جس میں باہمی رابطوں اور رویوں سے متعلق مسائل شامل ہیں۔ آٹزم بعض اوقات ایک نسبتاً معمولی مسئلہ یا کسی نا اہلی کی صورت میں بھی ہو سکتا ہے جسے ایک خاص بندوبست کے ساتھ کل وقتی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی
Continue reading »
Online Healing: The Benefits of Online Therapy (in Pakistan)
In Pakistan, talking about mental health has been taboo because of stigma and embarrassment for a very long time. However, things have started changing and people are starting to see that it’s okay to ask for help when you’re feeling down. This shift can be due to the growing awareness and understanding of mental health problems which has given people
Continue reading »