It’s not always easy to recognize depression because it can be very quiet. Sometimes you simply lie in the morning and feel exhausted. You avoid your friends or feel emotionally numb for weeks without knowing why. And in Pakistan, a lot of people silently deal with these feelings every single day without getting the help they need. That can lead to serious mental health issues if not treated at...
In this modern, industrialized, rapidly evolving world, where AI has already taken the lead, choosing the right career has become more complex.
In this modern, industrialized, rapidly evolving world, where AI has already taken the lead, choosing the right career has become more complex.
دنیا بھر کے ذہنی صحت کے ماہرین کا یہ ماننا ہے کہ ہمارے بچوں کی ایک بڑی تعداد اس وقت غیر تشخیص شدہ ذہنی بیماریوں اور نفسیاتی مسائل کا سامنا کر رہے ہیں ۔
Going to a mental health specialist and having a conversation with them is not everyone’s cup of tea. Most people with mental health issues tend to develop a sense of social anxiety.
کسی دوست یا ہمدرد کی اہمیت کو وہی انسان سمجھ سکتا ہے جس نے مشکل وقت میں تنہائی کے عذاب کو جھیلا ہوتا ہے ۔ دل کی بات کسی کو کہہ دینے سے انسان نہ صرف ہلکا پھلکا ہو جاتا ہے بلکہ اس کا بڑے سے بڑا مسئلہ بھی چٹکی بجا کر حل ہوتے ہوئے محسوس ہوتا ہے ۔
PTSD, also known as post-traumatic stress disorder, can impact any gender and age. In today's time, this mental health disorder is prevalent even in children.
پاکستان کے قیام کو 71 سال کا عرصہ گزر چکا ہے ۔ مگر اب تک بدقسمتی سے نوجوانوں کے لئے جکومت کی جانب سے اور سیاسی پارٹیوں کی جانب سے نعروں اور وعدوں کے علاوہ کوئی خاص حکمت عملی دیکھنے میں نہیں آتی ہے ۔
Breakup hurts! No matter what age or phase of life you are, a broken relationship would be a source of pain and anguish. However, when a university goes through a breakup, it hits him hard.