اداسی اور ڈپریشن ایک بات نہیں ۔ ماہر نفسیات کے تحقیق کی روشنی میں فرق جانیں

depression vs sadness

تعارف اداسی ایک انسانی احساس ہے جو کہ ہر فرد اپنی زندگی میں کبھی نہ کبھی محسوس کرتا ہے ۔ یہ ایک قدرتی عمل ہے جو کہ کسی درد یا جذباتی دباؤ کے سبب ہو سکتا ہے ۔ اداسی کے مختلف مراحل ہوتے ہیں ۔ مگر دوسرے تمام احساسات کی طرح اداسی کا احساس بھی … Read more

How to Overcome Sadness?

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]Sadness is an emotion that we encounter as a part of our lives after a loss or something that happens against our expectations. If sadness persists over 2 weeks and is disturbing your daily routine, then you need to consult a mental health specialist. It is a feeling that can happen after a breakup, divorce, … Read more