رشتوں میں مسائل کا حل: کب اور کیوں فیملی کونسلر سے رجوع کریں؟

family counselling

کیا آپ نے کبھی خود کو گھر کے سب افراد کے درمیان ہونے کے باوجود تنہا محسوس کیا ؟کیا آپ نے بھی کبھی اپنے قریبی افراد سے بات کرنے میں بھی شدید دشواری محسوس کی ؟ اگر آپ کے ساتھ ایسا سب ہو رہا ہے تو یاد رکھیں ایسا محسوس کرنے والے آپ تنہا نہیں ہیں ۔

کنڈکٹ ڈس آرڈر سے متاثرہ بچوں میں خود اعتمادی کیسے پیدا کریں؟

conduct disorder in urdu

عمر کے کسی نہ کسی دور میں بچوں کے مزاج میں ضد ہوتی ہے ۔ تاہم جیسے جیسےعمر میں اضافہ ہوتا ہے تو یہی ہلکی پھلکی ضد کنڈکٹ ڈس آرڈر یا رویہ کی خرابی میں تبدیل ہو جاتا ہے ۔ اس حالت کی وجہ سے بچوں کے مزاج میں غصہ بڑھ جاتا ہے اور وہ … Read more

کیا آپ کسی خود پسند (نرگسی) شخص کے ساتھ تعلق میں ہیں؟ خطرے کی نشانیاں جو آپ کو جاننی چاہئیں

narcissistic relationship

خود پسند یا نرگسیت پسند خودپسند یا نرگسیت پسند شخص جس کو انگریزی میں نارکسسٹ بھی کہا جاتا ہے ایسا انسان ہوتا ہے جس کو صرف اپنی ذات کے علاوہ کسی دوسرے کا خیال نہیں ہوتا ۔ ایسے افراد حد سے زيادہ خودغرض ہوتے ہیں اور ان کو ہر بات میں صرف اپنا آپ ہی … Read more

Key Differences: Conduct Disorder vs. Oppositional Defiant Disorder (ODD)

conduct disorder

What is conduct disorder?  Conduct disorder is a serious behavioral and emotional disorder that affects children and adolescents. Children with conduct disorder behave in a disruptive, troubling, and socially unacceptable way. Behavioral issues are common in children and teens at some time during their development. However, every behavioral issue does not fall into the category … Read more

اداسی اور ڈپریشن ایک بات نہیں ۔ ماہر نفسیات کے تحقیق کی روشنی میں فرق جانیں

depression vs sadness

تعارف اداسی ایک انسانی احساس ہے جو کہ ہر فرد اپنی زندگی میں کبھی نہ کبھی محسوس کرتا ہے ۔ یہ ایک قدرتی عمل ہے جو کہ کسی درد یا جذباتی دباؤ کے سبب ہو سکتا ہے ۔ اداسی کے مختلف مراحل ہوتے ہیں ۔ مگر دوسرے تمام احساسات کی طرح اداسی کا احساس بھی … Read more

Narcissism vs. Self-Confidence: How to Identify the Difference?

Narcissism in Urdu

What is Narcissism? Narcissism is a psychological trait characterized by excessive self-love, self-admiration, feelings of superiority, and a lack of empathy for others. People with narcissism appear too full of themselves, they always talk about themselves, their career, and their personalities, and they never doubt themselves. Narcissistic people have unhealthy self-esteem as they are always … Read more

بچوں میں رویے کی خرابی کا تعلق ذہنی دباؤ اور خاندانی مسائل سے کیسے ہے؟

child behavioural issues

تمام بچے ہی کبھی نہ کبھی ضد، چڑچڑے پن کو ظاہر کرتے ہیں ۔ بعض اوقات اس روئيے کا سبب بچوں کی طبیعت کی خرابی بھی ہو سکتی ہے ۔ اور بعض اوقات اس کی وجہ بچوں پر ہونے والا کوئی نہ کوئی ذہنی دباؤ ہوتا ہے جیسے کہ چھوٹے بچے کی پیدائش کے بعد … Read more

Investing in Employee Mental Health: A Key to Business Success

employee mental health

Mental health issues are among the most significant concerns affecting employee performance. The American Psychological Association conducted a survey in 2023 regarding the priority of this problem for employers. It came with some shocking results. The stats claimed that merely 43% of employees working in a workplace get mental health insurance. Nevertheless, they get insurance … Read more

Mental Health Problems of Women at the Workplaces in Pakistan

mental health issues for women

Pakistan is a land of culture with values, where social attitudes and cultural practices form an integral part of women’s mental health issues, specifically at work. The changes occur gradually with the modernization of society, and then it sets the ground for mental health issues within the organizational umbrella. All employees face work stress and … Read more