Category: Psychology

ADHD in Urdu

ADHD in Urdu – اے ڈی ایچ ڈی کیا ہے بچوں میں اس کی علامات اور پہچان

اے ڈی ایچ ڈی جس کو  Attention Deficit Hyperactivity Disorder یا توجہ کی کمی اور حد سے زيادہ سرگرمی کی خرابی بھی کہا جاتا ہے ۔ یہ ایک نیورولوجیکل حالت ہے جو زيادہ تر بچوں کو متاثر کرتی ہے جس میں بچوں کو توجہ مرکوز کرنے میں ، اور ضرورت سے زیادہ متحرک ہونے کے مسائل کا سامنا ہو سکتا Continue reading »
Postpartum Depression

Postpartum Depression – پوسٹ پارٹم ڈپریشن ، علامات و علاج

بچے کی پیدائش  ایک ماں کی زندگی کا وہ عمل ہوتا ہے  جس میں وہ بیک وقت مختلف جسمانی اور نفسیاتی  تبدیلیوں  سے گزرتی ہے ۔ جس میں خوشی کے ساتھ ساتھ خوف ، پریشانی سب کچھ ایک ساتھ ہوتا ہے جو کہ بعض اوقات  ڈپریشن کا باعث بھی بن سکتا ہے ۔  اکثر نئی بننے والی مائیں بچے کی Continue reading »
Benefits of Couples Counseling for Overcoming Intimacy Issues

The Benefits of Couples Counseling for Overcoming Intimacy Issues

Managing relationships can be complicated at times. No matter how long the couple has known each other, there comes a time when communication or intimacy issues make the partners feel apart. They do not feel physically and emotionally connected, which leads to misunderstandings in the relationship. Couples counseling has been proven beneficial for married couples in bridging gaps in their Continue reading »
psychotherapy

سائکو تھراپی سےکیا مراد ہے اور یہ ذہنی مسائل میں کیسے مددگار ہو سکتی ہے

سائکوتھراپی  سائکوتھراپی ایک طریقہ علاج ہے جو کہ کسی بھی ایسے فرد کے لئے مددگار ہو سکتا ہے جو کہ ذہنی بیماریوں کا جزباتی دباؤ کا سامنا کر رہا ہوتا ہے ۔ سائکوتھراپی نہ صرف علامات کی شدت کو کم کرنے میں معاون ہو سکتی ہے بلکہ مختلف اقسام کی سائکوتھراپیز  نفسیاتی مسائل کی جڑ بننے والے عوامل کی شناخت Continue reading »
Toxic Relationship

Toxic Relationship – ٹاکسک رلیشن کیسے پہچانیں اور اس سے نکل کر کیسے اگے بڑھیں

انسان ایک معاشرتی حیوان ہے ۔ایک صحت مندانسان زندگی گزارنےکےلئے دوسرےانسانوں کےساتھ تعلق کا محتاج ہوتا ہے۔ یہ تعلق اگر مثبت ہو تواس کی جسمانی اورذہنی زندگی پرمثبت اثرات مرتب کرتا ہے ۔لیکن یہی تعلق اگرمنفی ہواس میں جلن، حسد اوربےاحساسی ہوایک دوسرے کےجزبات کا احساس نہ ہوتویہ تعلق ایک ٹاکسک رلیشن میں تبدیل ہو جاتا ہے ۔ ایسے تعلقات Continue reading »
SehatYab and Mental Health Issues

How is SehatYab Creating Awareness And Online Access To People And Corporations In Pakistan?

Mental health is one of the most crucial elements of a human's overall well-being. Its significance has increased in recent years, as more and more factors negatively impact it. The lack of awareness regarding mental health, especially in Pakistan, is one of the leading causes of suicide. cultural stigma, supernatural and religious beliefs, urban-centric services of lifestyle improvement, insufficient media Continue reading »
Effect of Infertility

How to Cope with the Emotional Effects of Infertility on Mental Health and Relationships

Infertility issues affect not only the physical relationship but also deeply impact the emotional bond between partners. From feeling emotionally disconnected from each other to anxiety and stress associated with the future, infertility challenges make life tougher. They impact the mental well-being of the partners which can visibly strain the relationship. Alongside this, as fertility treatments are costly, they can Continue reading »
جینڈر ڈسفوریا

Gender Dysphoria in Urdu – جینڈر ڈسفوریا کیا ہے، علامات و علاج

جینڈر ڈسفوریا  ایک ایسی حالت کو کہتے ہیں جس کی وجہ سے کوئی بھی فرد اپنی جنسی شناخت کی وجہ سے بے چینی یا مایوسی محسوس کرتا ہے ۔  کسی بھی بچے کے جنس کی شناخت اس کے پیدا ہونے کے وقت اس کے جنسی اعضا کے سبب کی جاتی ہے   جس کی بنیاد پر اس کو لڑکی یا Continue reading »
Infertility and Mental Stress

Infertility and Mental Stress – بے اولادی کی وجہ سے ذہنی تناؤ سے کيسے نمٹا جائے؟

ہمارے معاشرے میں عام طور پر شادی کے بعد شادی شدہ جوڑے کی جانب سے ملنے والی خوشخبری کا انتظار نہ صرف ان کے قریبی رشتے داروں کو ہوتا ہے ۔ بلکہ اس خبر کی سن گن وہ لوگ بھی لیتے نظر آتے ہیں جن کا کوئی قریبی تعلق نہ ہو ۔ بلکہ اکثر گھرانوں میں یہ انتظار وقت گزرنے Continue reading »