How to Cope with the Emotional Effects of Infertility on Mental Health and Relationships
How to Support a Loved One Struggling with Depression in Pakistan?
Intrusive Thoughts – Causes, Types, and Treatments
Intrusive thoughts are unwanted ideas that pop into our minds. They can be scary or upsetting and often come out of nowhere. They might make us feel anxious or worried. Let’s explore what intrusive thoughts mean and how they affect us. Defining Intrusive Thoughts The intrusive thoughts definition is simple. They are thoughts we don’t want or choose to have. These thoughts can be about...
منفی خبروں کے ذہنی صحت پر اثرات
بریکنگ نیوز۔۔ ڈالر تین سو سے تجاوز کر گیا ۔۔ سٹاک ایکسچینج کریش کر گئی۔۔ملک ڈیفالٹ کے دہانے پر ۔۔مقبول لیڈر گرفتار ۔۔ دہشت گردوں نے بھرے بازار میں خودکش دھماکہ کر دیا۔۔ انسانی اعضا بکھر گئے۔۔، گلیشیئرز ۔۔، گلوبل وارمنگ۔۔، زلزلزلوں اور سیلاب کی تباہ کاریاں۔۔۔پرانی دشمنی کا شاخسانہ،۔۔۔ وغیرہ وغیرہ ۔ کبھی آپ نے سوچا ہے کہ ہماری زندگی میں صبح وشام،مہ و سال سے چلنے والی خوف، مایوسی اور سنسنی سے بھر...
عمومی رنج و غم اور اس کے مراحل
غم، دکھ یا رنج ایک فطری ردعمل کی کیفیت کا نام ہے جو شدید نقصان یا کسی اپنے کے کھوجانے کی صورت میں طاری ہوتی ہے۔ اس کیفیت کے دوران انسان اداسی، تنہائی اور دیگر مختلف النوع جذبات و احساسات سے گزرتا ہے۔ یہ صدماتی کیفیت مختلف حالات وواقعات کا نتیجہ ہوتی ہے۔ مثلاً کسی انتہائی عزیز فرد کا دنیا سے رخصت ہو جانا ، کسی تعلق یا رابطے کا ختم ہوجانا یا پھر روزگار کا چھن جانا وغیرہ۔ علاوہ ازیں انسان کی زندگی...
Common Symptoms of Depression
Depression is primarily a disease attributable to genetic, psychological, and environmental causes. It has a major influence on a person’s mental health that the person does not like to do the activities which were once pleasurable,
ذہنی امراض سے متعلق منفی رجحانات
اگر کسی کو سانس لینے میں دشواری ہو، معدے یا جگر کا کوئی مرض ہو تو ہم فورا ًسے اس کا علاج کرتے ہیں اور اس مریض کو ہمت دلاتے ہیں مگر ذہنی بیماری میں ذہنی صحت کی اہمیت سے نابلد ہونے کے باعث ہم علاج شروع نہیں کرتے بلکہ اس شخص کو وہمی، ناتواں ، کمزور قوت ارادی کا مالک اور توجہ حاصل کرنے کا خواہاں سمجھتے ہیں اور اس کو خاموش رہنے کا کہتے ہیں۔ہم ایسی تفریق کیوں کرتے ہیں؟ ہم سبھی تقریبا ایسے لوگوں کو...
Psychologist vs Psychiatrist? Definitions, Roles and Differences
Top 5 tips to Manage Depression in Teenagers
Teen depression goes far beyond feeling sad or being down in the dumps. It is a serious and exhausting disorder that significantly impacts your normal life. Take action, if you consider yourself depressed, as it will not go away by itself. Sooner you talk to a mental health professional, is better. “Teen is the age to smile and enjoy rather than being gloomy and depressed” –...