General

Daily Challenges of Dissociative Identity Disorder (DID): Memory Gaps, Switching, and Identity Confusion

by
Dissociative Identity Disorder

What is dissociative identity disorder? Dissociative identity disorder (DID) is a rare mental health condition formerly known as multiple personality disorder or split personality disorder, which is characterized by two or more separate personalities. People with dissociative identity disorder have several distinct personalities known as alters. Altars control an individual’s behavior at different times, causing … Read more

10 Warning Signs that Someone might have Narcissistic Personality Disorder (NPD)

by
Narcissistic Personality Disorder

Narcissistic personality disorder refers to a mental illness in which the individual tends to have an exaggerated level of self-importance, lacks compassion for others and is always looking for admiration for himself. However, NPD is a complex psychological disorder that affects both the individual and those around them. It is a mental condition that can … Read more

پاکستان میں کھانے کی بیماریوں(ایٹنگ ڈس آرڈر) کا بڑھتا ہوا مسئلہ: انوریکسیا کو سمجھنا

by
Anorexia in urdu

پاکستان میں کھانے کی بیماریوں کے مسائل   آج کل کے دور میں جب کہ زندگی ٹیکنالوجی کی وجہ سے انتہائی تیز رفتاری کا شکار ہے اس کا براہ راست اثر انسان کی ذہنی صحت پر پڑرہا ہے اور جس کی وجہ سے نئی نسل میں کھانے پینے کی عادات میں بے اعتدالی پیدا ہو … Read more

اینوریکسیا نروسا (Anorexia Nervosa)جب وزن کم کرنے کی ضد خطرناک بن جائے

by
Anorexia Nervosa in urdu

اینوریکسیا  نروسا کی تعریف   اینوریکسیا نروسا جس کو عام زبان میں صرف اینوریکسیا بھی کہا جاتا ہے ۔ اس سے مراد کھانے پینے کی عادات کی بے اعتدالی ہے جس کی وجہ سے متاثرہ فرد خود پر کھانے پینے پر اس حد تک پابندی لگا لیتا ہے کہ اس کی وجہ سے متاثرہ فرد کا … Read more

نارکیسٹک پرسنالٹی ڈس آرڈر : خود پسندی کب ایک ذہنی بیماری بن جاتی ہے؟

by
Narcissistic personality disorder

نارکیسٹک پرسنالٹی ڈس آرڈر کی تعریف   خود کو سراہے جا نا یا اپنی تعریف سننا ہر ایک کو ہی اچھا لگتا ہے اور یہ انسان کی فطرت ہے کہ اس کی یہی خواہش ہوتی ہے کہ لوگ اس کی تعریف کریں ۔ یہ ایک نارمل عمل ہے ۔ لیکن تعریف حاصل کرنے کی یہ … Read more

Body Dysmorphic Disorder in Pakistan: Breaking The Silence On Self-Image Struggles

by
body dysmorphic disorder

Pakistan is a diverse country, rich with societal norms and values. With the change in modern trends in beauty, it is crucial to understand how these societal norms and beauty standards influence self-perception. Body dysmorphic disorder is a hidden struggle behind these beauty standards. Addressing this disorder, which significantly impacts an individual’s mental health and … Read more

Borderline Personality Disorder: What You Need to Know About This Mental Disorder

by
borderline personality disorder

What is Borderline Personality Disorder? Also known as BPD, Borderline Personality Disorder is a mental disorder categorized by the inability of the patient to manage his emotions. This mental health condition entails complex emotions, impulsive behavior, and intense mood swings. As a result, the individual cannot maintain stable relations, severely impacting his personal life.  This … Read more

اٹیچیفوبیا (Atychiphobia): ناکامی کے خوف کو کیسے شکست دیں؟

by
Atychiphobia meaning in urdu

اٹیچیفوبیا کیا ہے ؟  اناکامی کا خوف عام طور پر ہر انسان میں کسی نہ کسی حد تک موجود ہوتا ہے ۔ ایک اعتبار سے یہ خوف ہی ہوتا ہے جو عام طور پر لوگوں کو رسک لینے اور محنت اور کوشش کرنے پر آمادہ کرتا ہے ۔ لیکن ناکامی کا خوف اگر اس حد … Read more

پڑھائی اور امتحانات کی وجہ سے نوجوانوں میں نفسیاتی دباؤ ، ماہرین نفسیات کی جانب سے کچھ رہنما اصول

by
Education Stress

اکیڈمک پریشر کی تعریف اکیڈمک پریشر یا پڑھائی اور امتحانات کے دباؤ سے مراد وہ دباؤ ، بے چینی یا دیگر جزبات سے ہے جو کہ کسی بھی طالب علم پر اس کے تعلیمی ادارے ، خاندان اور معاشرے کی جانب سے تعلیم کے دوران ہوتا ہے ۔ ہمارے معاشرے میں ابتدائی عمر ہی سے … Read more

وہم اور خوف کیا ایک نفسیاتی مسئلہ ہے اور اسے چھٹکارا کیسے پایا جا سکتا ہے

by
Phobia

وہم اور خوف  کی تعریف  وہم یا خوف جس ماضی میں لوگ توہم پرستی کے سبب جنات یا بھوت پریت یا کالا جادو سے تعبیر کرتے تھے عام طور پر یہ ہر انسان کو کسی نہ کسی حد تک ہو سکتا ہے لیکن اگر یہ شدید نوعیت کا ہو اور اس کی وجہ سے کسی … Read more

 

Contact us: +92 304 1112310

SehatYab - Online Mental Health Clinic

Copyrights 2026, All Rights Reserved.

PRIVACY POLICY terms of service