Author: SehatYab

Atychiphobia meaning in urdu

اٹیچیفوبیا (Atychiphobia): ناکامی کے خوف کو کیسے شکست دیں؟

اٹیچیفوبیا کیا ہے ؟  اناکامی کا خوف عام طور پر ہر انسان میں کسی نہ کسی حد تک موجود ہوتا ہے ۔ ایک اعتبار سے یہ خوف ہی ہوتا ہے جو عام طور پر لوگوں کو رسک لینے اور محنت اور کوشش کرنے پر آمادہ کرتا ہے ۔ لیکن ناکامی کا خوف اگر اس حد تک بڑھ جائے کہ اس Continue reading »
Atychiphobia

Atychiphobia: The Hidden Fear Holding You Back – Here’s How to Beat It

What is Atychiphobia? Atychiphobia is a persistent and irrational fear of failure. People with this condition get anxious about falling short of expectations. Atychiphobia paralyzes people and serves as a hindrance in the way of a person’s academic, personal, and professional growth. Furthermore, individuals who have Atychiphobia stopped trying things because of the fear of failure. Moreover, Atychiphobia causes significant Continue reading »
Body Dysmorphic Disorder

باڈی ڈسمارفک ڈس آرڈر ، علامات و جوہات و علاج – Body Dysmorphic Disorder (BDD)

باڈی ڈسمارفک ڈس آرڈر کی تعریف  باڈی ڈسمارفک ڈس آرڈر ایک ذہنی عارضہ ہے جس میں  انسان اپنی ظاہری حالت اور  شکل کے حوالے سے غیر معمولی حد تک حساس ہو جاتا ہے اور اس میں ہونے والی معمولی تبدیلی کے حوالے سے بھی گہری تشویش کا شکار ہو جاتے ہیں جس کا براہ راست اثر ان کی روزمرہ کی Continue reading »
Anxiety in Pakistan

What is Anxiety? Top 13 Most Asked Questions about Anxiety in Pakistan

What is Anxiety? Anxiety is a persistent and excessive feeling of worry, nervousness, and fear about everyday situations. Moreover, it is a natural body response in case of stressors. What is Anxiety in Urdu? اینگزائٹی اردو میں اضطراب کو کہتے ہیں۔ یہ ایک نفسیاتی کیفیت ہے جو  انسان کے نا خوشگوار احساسات کو بیان کرتی ہے۔ یہ اضطراب پریشانی، تنگی، Continue reading »
Education Stress

پڑھائی اور امتحانات کی وجہ سے نوجوانوں میں نفسیاتی دباؤ ، ماہرین نفسیات کی جانب سے کچھ رہنما اصول

اکیڈمک پریشر کی تعریف اکیڈمک پریشر یا پڑھائی اور امتحانات کے دباؤ سے مراد وہ دباؤ ، بے چینی یا دیگر جزبات سے ہے جو کہ کسی بھی طالب علم پر اس کے تعلیمی ادارے ، خاندان اور معاشرے کی جانب سے تعلیم کے دوران ہوتا ہے ۔ ہمارے معاشرے میں ابتدائی عمر ہی سے بچوں کو ان کے والدین Continue reading »
Foods for Depression

سات غذائيں جن کا استعمال ڈپریشن کے لئے مفید ہوتا ہے

ڈپریشن ایک عام نفسیاتی بیماری ہے جس میں انسان کا موڈ ڈپریسڈ ہوجاتا ہے اور وہ ایک طویل عرصے تک کسی بھی خوشی یا دلچسپی سے  عام زندگی کے افعال انجام نہیں دے پاتا ہے ۔ یہ۔ بیماری عمر کے کسی بھی حصے میں ہو سکتی ہے ۔ عام طور پر ڈپریشن سے مردوں کے مقابلے میں خواتین زیادہ متاثر Continue reading »
OCD in URDU

آبسیسو کمپلسیو ڈس آرڈر(اوسی ڈی) اسباب ، علامات وعلاج

او سی ڈی کی تعریف  او سی ڈی ایک نفسیاتی حالت ہے  جس میں انسان کے ذہن میں متواتر ایسے خیالات آتے رہتے ہیں جن کی وجہ سے وہ ایک ہی عمل کو نا چاہتے ہوئے بھی دہرانے پر مجبور ہو جاتا ہے . جن کی وجہ سے انسان شدید نفسیاتی دباؤ کا شکار ہو جاتا ہے اور اس کی Continue reading »