Author: SehatYab

ڈپریشن کی علامات، اقسام، وجوہات اور علاج – Depression Causes and Treatment in URDU

غم اور خوشی کے جذبات انسان کی سماجی زندگی کا جزوِ لازم ہیں۔ ناکامیوں پر پریشان اور اداس ہونا ایک فطری امر ہےلیکن اداسی کی یہ کیفیت اگر مسلسل طاری رہنے لگے تو اس کیفیت کا نام ڈیپرشن ہے۔ علامات: فزیکل علامات میں بھوک کی کمی و زیادتی جس کی وجہ سے وزن کا گھٹنا یا بڑھنا، بےخوابی یا نیند Continue reading »

How to Deal with Bad Relations

Since an infant opens eyes in this world of surprises, plenty of warm relations get started. In the beginning, we all enjoy the unconditional love of our parents and other siblings. Later on, with gradual evolution, we experience interaction with several other relations including neighboring friends, school fellows, and teachers, etc. Moving on, into our professional lives, relationships with colleagues, Continue reading »

Bipolar Disorder; Symptoms, Causes and Treatment

In our surroundings, we observe people with different energy levels. Some are energetic and excited and some are low and dull. All of these depend upon a people’s personality and their circumstances. However, there is a disease termed Bipolar Disorder, which involves recurring shifting of moods and behaviors that are more intense than regular mood swings. At times a person Continue reading »

ورکنگ پیرنٹس کو بچوں کی پرورش میں درپیش چیلنجز

بھلے وقتوں میں سادہ طرزِ زندگی کی وجہ سے انسان کی مادی ضروریات بھی انتہائی مختصر ہوتی تھیں۔ گھر کا ایک فرد کماتا تھا اور پورا کنبہ پرورش پاتا۔ لیکن اب قدریں خاصی بدل چکی ہیں۔ میاں بیوی جہاں سماجی زندگی میں دو پہیوں کی حیثیت رکھتے ہیں وہاں معاشی استحکام کے لئے بھی اب ان دونوں کا ہم قدم

Continue reading »

سٹریس کم کرنے کے 10 موثر طریقے

دورِحاضر کی ہنگامہ خیز زندگی میں شاید ہی کوئی انسان پریشانیوں کے بوجھ سے بچ پایا ہوگا۔ کاموں کے جھنجھٹ، فیملی کے معاملات، اور دیگر ذمہ داریوں سے نبردآزما ہونے کے دوران آپ کسی بھی لمحے ذہنی تناوؑ کا شکار ہو سکتے ہیں۔ لہٰذا اس تناوؑ سے نجات کیلیے اپنی ذات کیلیے وقت نکالنا ہوگا، بصورتِ دیگر آپ کی ذہنی

Continue reading »

5 Bad Habits That Can Harm your Brain

The only organ in our body that thinks is often the one We think the least about. It’s the central processor for all our bodily functions, the part that interprets what we see and hear, smell and taste, and even a place where the chemical reaction associated with love occurs. Despite all of that, we practice 5 common bad habits

Continue reading »

گھبراہٹ اور بے چینی کی وجوہات اور علاج – Panic Disorder in Urdu

گھبراہٹ اور بےچینی (Panic Disorder) ایساعارضہ  ہے جس میں مریض پر اچانک  سےدم گھٹنے اوراضطراب کی سی کیفیت  طاری ہو جاتی ہے، دل کی دھڑکن تیز ہو جاتی ہے،  دورانِ خون بڑھ جاتا ہےاورمریض  ایک کرب کی کیفیت میں مبتلا ہو جاتا ہے۔ اسے محسوس ہوتا  ہے جیسے اس کا جسم  سن ہو گیا ہے، دل بند ہو گیا ہےاور یا پھر Continue reading »