اس فورم پر آپ ذہنی مسائل سے متعلق موضوعات پر دوسرے لوگوں سے بات چیت کر سکتے ہیں۔ صحتیاب کی ایک ماہر نفسیات بھی اپنی رائے اور جوابات دیں گی۔ ماہر نفسیات سے آڈیو وڈیو کال پر مشورہ کرنے کے لئے یہاں پر کلک کریں۔
میں بہت عرصہ سے سوچنے اور احساس محرومی اور احساس کمتری کا شکار ھوں
4512
Sochna msla nhi lkn ghair zruri sochna stress ka baes bnta ha. Jb ap khud ko yani apni zaat ko ahmiyat nhi dyty aur ghair zruri mwazna krty han apna tu ahsas e kmtri paida hota ha. Apni zaat ko ahmiyat dain. Hr insan mn kuch khubyan kuch slahiyatan hoti hain un py twajjo dain unko use krn khud py bhrosa krna hota ha musbat soch apnani hoti ha apni zaat ky hwaly sy taky ahsas e kmtri ko control kiya jay.
Clinical Psychologist at SehatYab
MSc, PGD (Psychology), M.Phil (Clinical Psychology)
Click here to consult online with me through audio / video call