اس فورم پر آپ ذہنی مسائل سے متعلق موضوعات پر دوسرے لوگوں سے بات چیت کر سکتے ہیں۔ صحتیاب کی ایک ماہر نفسیات بھی اپنی رائے اور جوابات دیں گی۔ ماہر نفسیات سے آڈیو وڈیو کال پر مشورہ کرنے کے لئے یہاں پر کلک کریں۔
میں شدید زہنی دباؤ کا شکار ہیں غصہ بہت جلدی آ جاتا ہے اور برداشت نہیں ہوتا لوگوں کے بارے میں بدگمان رہتا ہوں ہر کسی کے متعلق سوچ بہت نیگٹو ہے اور ازدواجی تعلق کے لیئے زہین نہیں تیار پورا.
ایسا مسلسل سٹریس یا ڈپریشن کی کیفیت میں ہوسکتا ہے ۔ وقت پر علاج نہ ہونے کی وجہ سے یہ کیفیت مسلسل اور زیادہ ہو سکتی ہے جسکی وجہ سے روزمرہ زندگی کے کام اور گھریلو زندگی بھی متاثر ہوتی ہے۔ اسکے لئے ضروری ہے کہ ماہر نفسیات سے باقاعدہ علاج کروائیں۔
Clinical Psychologist at SehatYab
MSc, PGD (Psychology), M.Phil (Clinical Psychology)
Click here to consult online with me through audio / video call