اس فورم پر آپ ذہنی مسائل سے متعلق موضوعات پر دوسرے لوگوں سے بات چیت کر سکتے ہیں۔ صحتیاب کی ایک ماہر نفسیات بھی اپنی رائے اور جوابات دیں گی۔ ماہر نفسیات سے آڈیو وڈیو کال پر مشورہ کرنے کے لئے یہاں پر کلک کریں۔
Pata hr kam mj sy ghalt q ho jata hai.sab hi mj sy bat krny sy darty hain.kisi ko b meri parwa ni.apny log jan boj k aziyat dety hain.un ko acha lagta mjy takleef dy k.r min un ko chor b ni skti.mery ps choty bachy b hain un pe b asar par raha hai mery ghar k mahol ka r mery behvior ka.smj ni ah rai keya kron k sab theek ho jay
Actually ap depress hain aisy mn hm aksar chezun ko bhtr tor py smjty ni aur response ki bjay react kr jaty han jiski wja sy aksr jasa hm krna chaty hn waisa kr ni paty. Secondly detail history ky bgair to the point solution btaina easy ni hota. Ya janna boht zruri ha ks ki kya bat apko tortue krti ha. Kis kis situation mn ap react krti hn ya disappoint hoti han. Ya sb jan kr hi bhtr counseling ki ja skti ha apky case mn. Anyhow parishan hony ki zrurt ni adjustment issues hr jga hoty hn. Apny ander thora tolerance lain taky dosrun ky rwaiya apko zyada mutasir na krn. Dosrun ki wja sy apny bachun py kbi gussa na krn zyada gussa mhsos ho tu kuch dair khud ko alg kr lan relax hun phr bachun ko join krn. Apky liya zyada bhtr yai ha ky counseling session lain taky apky mslay ko bhtr tor py smj ky apki hlp ki ja skay.
Clinical Psychologist at SehatYab
MSc, PGD (Psychology), M.Phil (Clinical Psychology)
Click here to consult online with me through audio / video call