5

ماہ سے

ے ءہ محسوس ہو رہا تھا کہ سانس پتہ نہیں کیسے چل رہا ہے، چل بھی رہا ہے یا نہیں، یا بہت آ ہستہ چل رہا ہے، یا آکسیجن کی کمی محسوس ہو رہی ہے کہ شاید ٹھیک سے آکسیجن نہیں مل رہی جسم کو سانس کے ذریعے،

سر بہت ہلکا سا ہو جاتا ہے. یا بھاری ہوجاتا

ہلکے چکر محسوس ہوتے ہیں 

کبھی لگتا تھا دل کی دھڑکن تیز ہو رہی بار بار لیکن اب دل کی دھڑکن سلو اور دل ڈوبتا ہوا محسوس ہوتا ہے،

بہت ذیادہ خوف گھبراہٹ محسوس ہوتی ہے

جس جگہ کھڑا ہوتا ہوں لگتا ہے جیسے عجیب سی جگہ ہے پتہ نہیں کدھر آ گیا پھر گھر بھاگنے کا دل کرتا ہےاور گھر آ کے ان علامات میں کمی محسوس ہوتی ہے

کبھی ناخنوں کو کبھی ہاتھوں کو دیکھ کر محسوس کرتا ہوں کہ. شاید پیلے شدید خون کی کمی ہو رہی ہے میرے اندر

یہاں تک کہ اور لوگوں کو،دیکھتا ہوں کہ اس کا بھی رنگ پیلا ہے اس کا بھی

اکیلے گھر سے باہر خوف محووس ہاتا ہے کہ کچھ ہو،گیا تو ہسپتال. کون لے کے جائے گا اور ہسپتال یہاں سے کتنی دور ہے

لیکن ڈاکٹر کو چیک بھی کروانے کا دل نہیں کرتا کہ ایسا نا ہو وہ کوئی بیماری بول دے یا پھر کچھ دل ول کی دوا دے دے کیونکہ مجھے کچھ ہے ہی ،

خوف گھبراہٹ گھر سے نکلتے ہی بے چینی اور اتنا شدید خوف کے بس گھر پوہنچ جاؤں گھر

 ہر وقت کسی نا کسی بیماری کا خوف کہ دل. کا مسلہ گردوں کا مسلہ یا خون کی کمی، کبحی کیسی بیماری کا خوف اور کبحی کسی ۔۔ اور ان علامات کو خود مین مگسوس بھی کرتا ہوں یا 

کچھ کھاتے ہوئے ڈر لگتا ہے یہ کھاؤں گا تو قبض ہو جائے گی، وہ کھاؤں گا تو بی پی ہائی ہو گا، وغیرہ

سستی، تھکاوٹ ہر وقت کمزوری محسوس کرتا ہوں

کسی کام مین، کیسی سے ملنے کا دل نہین کرتا

وزن بہت ذیادہ گر گیا ہے۔ آنکھین اندر چلی گئی ہیں،

ہاتھ پاؤں سن سے ہوتے ہین

عدالت میں کھرے ہو کر پینک اٹیک محسوس ہوتا ہے چکر آتے ہین سانس نہیں اتا پیٹ پھول جاتا ہے گھبراھٹ بے چینی اور بھاگنے کا دل کرتا ہے اور یہ علامات کم ہوتے ہوتے ایک سے دو گھنتے لگاتی ہین

۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

ان سب میں سے کبھی کوئی علامات اکٹھی ا جاتی ہین کبھی اکیلی لیکن یہ اب چل رہی ہیں وقتا فوقتا