اس فورم پر آپ ذہنی مسائل سے متعلق موضوعات پر دوسرے لوگوں سے بات چیت کر سکتے ہیں۔ صحتیاب کی ایک ماہر نفسیات بھی اپنی رائے اور جوابات دیں گی۔ ماہر نفسیات سے آڈیو وڈیو کال پر مشورہ کرنے کے لئے یہاں پر کلک کریں۔
میرے سینی میں کبھی کبھی درد ھوتا اس سے مجھے ہے ڈر لگتا ہے کہ کہیں دل کا درد لگتا ہے میں نے دل کے ڈاکٹر کو بھی دکھایا ھے اس نے ہے کہا ہے آپکو دل کا مسئلہ نھیں ھے پر ڈر لگتا ہے مجھے
sometimes anxiety ka ak symptom b ye hota ha k dil ma is tarah dard hota ha k feel hota ha jesy heart ka problem ha ya heart attack ho jay ga but ye basically us waqt hota ha jab ham anxious hoty han or anxiety negative thoughts about future sy trigger hoti ha or physical symptoms ki form ma express hoti ha.Ap isky lye psychologists ko consult kar lain, wo apki therapy karain gy jis ma wo apko relaxation exercises sikhain gy,fears ko face karna sikhain gy, negative thoughts ko challenge krna sikhaya jay ga jis sa ap apni anxiety ko manange kar sakain gy.Aap chahain to hmary psychologists ko b consult kar sakty han.میرے سینی میں کبھی کبھی درد ھوتا اس سے مجھے ہے ڈر لگتا ہے کہ کہیں دل کا درد لگتا ہے میں نے دل کے ڈاکٹر کو بھی دکھایا ھے اس نے ہے کہا ہے آپکو دل کا مسئلہ نھیں ھے پر ڈر لگتا ہے مجھے
Detailed and private online sessions lene k liye ap humari website visit karen www.sehatyab.com ya whatsapp per customer support se rabta karen.
03041112310 (for calls)
03041112310(whatsapp)
آپ کے سینے میں ہونے والے درد سے متعلق آپ کی پریشانی سمجھ میں آتی ہے۔ اگرچہ دل کے ڈاکٹر نے آپ کو تسلی دی ہے کہ آپ کو دل کا کوئی مسئلہ نہیں ہے، لیکن درد اور خوف کا احساس اب بھی پریشان کن ہو سکتا ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جن پر آپ غور کر سکتے ہیں:میرے سینی میں کبھی کبھی درد ھوتا اس سے مجھے ہے ڈر لگتا ہے کہ کہیں دل کا درد لگتا ہے میں نے دل کے ڈاکٹر کو بھی دکھایا ھے اس نے ہے کہا ہے آپکو دل کا مسئلہ نھیں ھے پر ڈر لگتا ہے مجھے